2010年03月04日

ダイエット継続中

体重の下一桁についに5が登場!

スタート時は9だったんだぁ…


続けているのは

出きるだけ歩くこと
ランチの菓子パンを止めたこと
間食を控えたこと


だけど

時には歩かなくても良し!
菓子パンや間食も良し!

毎日体重測ること

そろそろ半年になりますが

こんなマイペースダイエットでも

効果出るんだなぁ…

すぐに6に戻るけど

3を目標に続けて行きます!
posted by sako at 08:26| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
良いですね、マイペースダイエット。
長続きの秘訣と思います。
これからも頑張って下さい。
Posted by メタボおじさん at 2010年03月04日 09:26
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